Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
109.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 118.98g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ячневая Каша. Lunch: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Овощное Рагу, Борщ. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Оливковое Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|