Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 73.87g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Миндаль, Хлеб Черный, Омлет с Овощами. Lunch: Чай, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Травяной Чай, Приготовленные Баклажаны, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Миндаль, Смородина Красная, Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|