Ужин . Салат 🥗 помидор 🍅 огурец 🥒 яйцо 🥚 лист салата, грудка куриная ,масло оливковое
|
863 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 57.85g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Соусе Терияки, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Race - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venera5550's Weight History
|