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1494 kcal
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Fat: 22.94g | Prot: 218.21g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: あづま食品 近江の大豆 豆力, ファンケル 発芽玄米ごはん, キハダマグロ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: トップバリュー もやし, ほうれん草のおひたし, 永谷園 お吸い物, キハダマグロ, あづま食品 近江の大豆 豆力, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dinner: 永谷園 お吸い物, ほうれん草のおひたし, イオン株式会社 キャベツの千切り, かつおのたたき. Snacks/Other: セブンイレブン あたりめ (24g), セブンプレミアム ビーフジャーキー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー. more...
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1997 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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