|
С покупной пищевых весов я теперь поняла, почему не стоит есть колбасы и полуфабрикаты. Это просто пустые калории. Сейчас поела кусок колбасы весом 33 г. Вот реально, это малюсенький кусочек, 1 кружок. даже не успела вкусом насладиться. И получила 100 с небольшим калорий, 10 грамм жира и всего 3 г белка. Лучше на эти 30 грамм съесть чего нибудь другого, более сытного и полезного.
|
1263 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 57.46g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Русская, Ашан Хлеб Черный Русский, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Мёд, Хлеб Черный, Первым Делом Мед Цветочный , Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
|