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após esta sinalizada devido ao meu peso ser inferior ao que devia, e apesar de me sentir gorda a minha médica pediu para me alimentar melhor, so q com isso veio o medo de engordar e então com a ajuda desta app decidi comer melhor mas manter o meu peso
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47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 33.03g | Prot: 52.60g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Ervilhas Cozidas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Banana. Lunch: Pingo Doce Azeite, Beterrabas, Tomates Cereja, Morangos, Alface, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Dinner: Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Abacaxi, Alface, Tostagrill Tosta Integral. Snacks/Other: Café Expresso, Salutem Mini Galetes de Arroz, Babybel Mini Queijo Light, Pêssego, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Salutem Sementes Integrais Linhaça Castanha, Maçã. more...
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1778 kcal
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Exercise:
treino 1 14/06 - 52 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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