Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 66.50g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #7, Мираторг Бургер из Говядины, Лук, Петрушка, Укроп, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|