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1223 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 68.89g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ipanema Queijo Branco Light, Café. Lunch: Feijão Tropeiro, Ovo de Codorna, Cenouras, Azeitonas Verdes, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Batata Baroa, Tio João Arroz Integral Cozido, Turquesa Feijão Carioca. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Mamão Papaia. more...
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