Ramon_Cornejo's Journal, 12 Jun 18

Carne mechada, 760 kcal

View Diet Calendar, 12 June 2018:
2921 kcal Fat: 88.91g | Prot: 203.14g | Carbs: 339.21g.   Breakfast: Svelty Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Manzana, Huevo Revuelto, San Jose Jurel al Natural, Patatas Cocidas, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Dinner: Arroz Blanco, Carne Mechada, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga. Snacks/Other: Manzana, Almendras, Jamón de Pavo, Maní Japonés, Peras, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. more...

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Comments 
tanto? no creo que sean tantas calorias.. 
13 Jun 18 by member: chochiman
Pues eso da, metiendo cada cosa a la app :) 
13 Jun 18 by member: Ramon_Cornejo
pesado con bascula de alimentos? según yo eso podrían ser 400calorias🙄 
13 Jun 18 by member: franciscoesteban
La carne se ve menos de 100gr, lo que más aporta ahí es el arroz. Cocinaste con aceite y lo sumaste? 
13 Jun 18 by member: timesformiracles
Todo pesado con bascula, de hecho lo ingrese en gramos (excepto la lechuga y el tomate). Quizas el tamaño del plato puede parecer mas chico de lo que es... 
13 Jun 18 by member: Ramon_Cornejo

     
 

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