Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 84.88g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Ферма Плавленый Сыр, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Фундук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Vita Fruit Батончик Мюсли , Кофе с Молоком, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaKluha's Weight History
|