晚餐 滷雞腿便當 皮剝掉 飯3/1 菜吃光
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1436 kcal
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Fat: 41.99g | Prot: 93.80g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: 全家 地瓜, 711 茶葉蛋(蛋白), MARS乳清蛋白飲品 乳清蛋白. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 吉事漢堡. Dinner: 全家 傳統滷雞腿便當. Snacks/Other: 統一 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾咖啡. more...
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1545 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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