|
медленно, но верно
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 65.26g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Курицей, Ашан Ставрида г/К Тушка. Snacks/Other: Мёд, Сметана, Творог 5%, Чернослив в Шоколаде, Арахисовая Паста, Бананы, Форель Слабосоленая, Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanaskina.t's Weight History
|