|
|
1225 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 73.77g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Тёма Биотворог Классический, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Пятерочка Груша Красная, Бананы. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuchavip19's Weight History
|