Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 76.73g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша, Мёд, Творог 9%. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ягоды, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vbirkaya's Weight History
|