|
перекуууууус!
|
1194 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 108.20g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скит Сыр Скаморцца, Фрегат Тунец Натуральный, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Синявинское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fiorucci Salametto. more...
|
|
 Comments
Ничего себе , я посмотрела вашу страничку , ваши перекусы - это как мои основные приёмы пищи по размеру 😅
10 Jun 18 by member: кристиночкааааа
|
Ну, как видите я худею на таком режиме😊 сейчас я скорее на поддержании, так как на днях мне пришлось купить джинсы размера xs, и это уже перебор😂пока я питалась на 1350 калорий вес стоял 1,5 месяца, и мне было крайне голодно ( я люблю поесть)😂 а потом мне Malifisenta пересчитала, и вышло 1660 на режиме худения. Я ем хлеб, пасту, шоколад, и все у меня хорошо😊все индивидуально, конечно, но желаю и вам таких перекусов😊и главное, чтобы было комфортно😊
11 Jun 18 by member: valeleather
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeleather's Weight History
|