Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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68.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3020 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 156.91g | Carbs: 489.32g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Omega 3, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Lunch: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Knorr Dado Vegetale, Coop Riso Thaibonnet. Snacks/Other: Noci Secche, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette di Riso, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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