義大利麵 30g 106 cal 雞里肌肉 100g 100 cal 蛋 75cal 番茄 85g 21 cal 小黃瓜 100g 12 cal 油 2g 16cal 乳酪 1pcs 14 cal 總計:343
|
800 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 48.50g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: 全家 中杯拿鐵, 薌園 100%黑芝麻粉, 義美 無糖黑豆漿, 燕麥(即食,乾,濃縮). Lunch: 番茄, 小黃瓜, 意大利麵, 雞蛋(整個), 大成 雞里肌肉. Snacks/Other: 掬水軒 餅乾, 咖啡(加糖). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emilia Tseng's Weight History
|