Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 87.03g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное, Дикси Сыр Адыгейский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Авида Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Укроп, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Авида Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, ВкусВилл Греческий Йогурт, Окей Банан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|