Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 39.99g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Зефир Ванильный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рыбный Суп. Dinner: Черешня, Клубника, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|