|
|
1433 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 76.73g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидор и Огурцов с Подсолнечным Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Простые Пельмени, Салат из Помидор и Огурцов с Подсолнечным Маслом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай, Свежий Кефир, Киви, Банан, Творог 18%, Нектарин, Черешня. more...
|
|
 Comments
куриная грудка на пару - 100 г.
гречка - 100 г.
салат - 200 г.
08 Jun 18 by member: Меруерkh
|
100 г в готовом или сыром?
08 Jun 18 by member: ur-lau
|
08 Jun 18 by member: Меруерkh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|