Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
80 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 136.19g | Prot: 125.92g | Carbs: 263.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке, Омлет или Яичница, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Рыбные Котлеты, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Шоколадница Ролл Цезарь. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|