Кто молодец,тот Я💃😂 Отработала вчерашний жор. Почти три часа на велике. Не без остановок, но эффективненько. Плюс тренировка на спортплощадке:отжимания, пресс, выпады и упражнения на ягодицы🤪 В честь такого дела-позволила себе кусочек хлеба-белого!🙈😂
|
1415 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 52.24g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Банан. Dinner: Персики, От Мартина Семечки с Морской Солью, Каравай Батон Наше Солнышко, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Парфэ Декор Кунжут, Яблоки (без Кожи), Груша. more...
|
|
590 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskaya_ksu's Weight History
|