|
Setelah lama stag di angka 61, akhirnya melipir ke 60. Iseng-iseng ukur, ternyata lingkar perut yang berkurang. Padahal selama puasa malah banyak makan. Tapi tetap olahraga, no gorengan dan jauhi minuman manis.
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|