2 месяца -13 кг -5,5 с этим приложением))
|
1455 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 123.47g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Кабачки по Южному, Йогурт с Джемом, Casein, Давал с Курицей. Lunch: Bombbar Джем Манго-Банан, Pasta Mania Спагетти, Томатная Паста. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Горбуша в Масле, Курица Вареная. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог 0,3%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 20 minutes. more...
|
|
Comments
поздравляю!) скажите, вы худели при той калорийности, которую расчитало это приложение или ставили свою цифру?
07 Jun 18 by member: astafievamari
|
Нет я расчитывала сама по формуле в зависимости от нагрузок физических ,роста и веса.
07 Jun 18 by member: nen1573
|
07 Jun 18 by member: konkovasidirkina
|
07 Jun 18 by member: nen1573
|
я худею с 85. за три с половиной недели ушло 5 кг)) ой, радости-то!
07 Jun 18 by member: rita2525
|
и у меня такие же результаты,только по времени я начала с конца апреля
07 Jun 18 by member: AlenKaRazyvaeva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|