|
Поделитесь рецептами гранолы, батончиков, печенья, полезного сладкого))))) пожалуйста)
|
1729 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 92.92g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Творог 9%, Нектарины, Сметана . Lunch: Хрен, Чернослив в Шоколаде, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Простые Пельмени, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Valio Масло Сливочное 79%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Яблоко, Пшеничная Каша, Сырники с Изюмом. more...
|
|
 Comments
Мой любимый вариант гранулы такой, взять хлопья овсяные, но только обычные которые долгого приготовления. Добавляю туда любые орехи какие дома есть, изюм, мед, какао, тщательно все перемешиваю, выкладываю на лист покрытый пергаментом и ставлю в духовку разогретую до 170 градусов на 40 минут. вот и все, приготовленное храню в контейнере. Утром с йогуртом на завтрак- бесценно)
07 Jun 18 by member: Ирина Сомова
|
07 Jun 18 by member: Gengen_Panda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|