Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 122.49g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Alpro Миндальное Молоко с Ванилью, Alpro Кокосовое Молоко, Сушеное Манго, Изюм, Chene D’Argent Сыр Бри, Курага, Trend Ржаной Хлеб с Семенами, Сушеный Инжир, Crownfield Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Помидоры, Lovilio Моцарелла. Snacks/Other: Pilos Кавказский Кефир, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Bio Tech USA Протеин, Pilos Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|