Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 86.10g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Danone Творожный Десерт Тирамису. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Ваниль 4,5% Тольяттимолоко, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Свинина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кабачковый Торт, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|