06 Jun 18 by member: risus_sordanicus
|
06 Jun 18 by member: vet.hek.serkansarper
|
06 Jun 18 by member: risus_sordanicus
|
06 Jun 18 by member: vet.hek.serkansarper
|
İtiraz deil de itiraf var😊
06 Jun 18 by member: Gizem ebruli
|
06 Jun 18 by member: vet.hek.serkansarper
|
itiraf ediyorum bende soldaki gibi düşünüyorum cardio için.
06 Jun 18 by member: Gizem ebruli
|
06 Jun 18 by member: Gizem ebruli
|
Bilmemek değil öğrenmemek 😄 artık biliyorsanız ne mutlu :)
06 Jun 18 by member: vet.hek.serkansarper
|
kesinlikle çok doğru bizzat kendimden biliyorum 😁
06 Jun 18 by member: serdarozben81
|
ikinci grafik için kardiyo o kadar az etki olamaz sonuct amac kalori açığı olmasi lazim ağırlık olmazsa olmazim ama kardiyo da önemli en iyi kilo verdigim süreç ağırlık sonralari hiit kardiyo yaptgm zamanlar
06 Jun 18 by member: irfan keklikçi
|
Yani burda diyor ki doğru besini almazsan bu iş yaş ağırlıkla kas yapıp metobolizma hizlandiriyorsun kardiyoyla da terleyip yağ yakıyorsun doğru mudur
30 Jun 18 by member: kubranuroglu
|
27 Aug 18 by member: Amina.Rzaeva
|