Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 78.25g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог, Оливковое Масло, Банан, Помидоры, Яйцо. Lunch: Кефир. Dinner: Пшеничный Хлеб, Кефир, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|