Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 192.86g | Carbs: 288.98g.
Breakfast: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Салат Зимний, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, VP Laboratory Pure Iso Whey, Банан, VP Laboratory Pure Iso Whey. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|