|
после зажора тяжело скинуть наеденное, не снижая суточную калорийность((
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 85.00g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яблоко Зеленое, Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
я бы сказала, почти невозможно
04 Jun 18 by member: SaschaFar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagalikeeva's Weight History
|