imraniçe's Journal, 04 Jun 18

Hayatımdan çıkaramadığım tek şey çikolata ve tatlılar.. Yani haklısınız umut@gidix 

21 gün sekersiz denedim aslında 2. Haftasında gözlerim kararmaya ve ağlamaya başladım hızlı kalp çarpıntılarım oldu tekrar başladım yemeye. Yediğimden beri 'ne o çarpıntılar oldu 'ne de göz kararmaları ama bırakmak istiyorum canı gönülden  

Çok oldu baktırdım geçen yaz herşey normaldi kansızlık 14 olacakken benim 7 cıktı bi o kötüydü ama en yakın zamanda bidaha baktıracağım  

Talasemi baktir.🤓 

Bence de var diye düşünüyorum en kısa zamanda tekrar gideceğim  

Risus talasemi kadar ağır olduğunu pek düşünmüyorum ama baktirmakta fayda var. Sağlık elden gitmemeli  

vücudunuzu nemlendirin spordan önce ben hakiki zeytinyağı sürüyorum göbek çevresine ve üst bacaklarima başka yağlarda olur önemli olan nemlendirmek  

hamileligimde başlamıştım karnım siserken çatlak oluşmasın diye hiç çatlağım olmadı gerçekten doğumdan sonrada devam ediyorum zeytinyağına spor yaptığım için catlama riski var çünkü 😅 

Zeytin yağı krem şeklinde yapıp mi sürüyorsunuz yoksa direkt mi  

gonenelif evet aşırı kuru bazen durduk yere yara olur kanar krem kullanıyorum ama vücut hemen emiyor. Zeytinyağını kullanacağım teşekkür ederim  

youtube'u aciyorsun. didem fitness hesabini buluyorsun. ordan 21 gunde super incel programina basliyorsun. ef-sa-ne 

Sumo squat, squat, planklar, ınterval koşu, ip atlama, triceps dips yapıyorum daha ağırlık başlamadım  

zgizeme teşekkür ederim 😊 

İmranice hayır direk sürüyorum zeytinyağini emiyor zaten hemen vücut öyle yağlı yağlı kalmıyor 

saadetdogaan anladım teşekkür ederim 😊