Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 133.92g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Линия Пшеничная Каша Артек, Куриная Печень, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 15%, Звенигора Сыр Голландский 45%, Obereg Творог 3%, Банан, Чай с Лимоном, Кофе, Блины из Цельной Пшеницы, Клубника. more...
|
steady weight
|
|
otatanya's Weight History
|