|
super blij met evolutie gewicht 1kg verloren in 3 dagen - eten volgens P. Naessens voor mij is dat vooral geen suiker of suiker vervangers meer en geen carbs (brood, pasta, ontbijtkoeken, ijscreme...)
|
69.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
54 kcal
|
Fat: 0.15g | Prot: 1.33g | Carbs: 11.84g.
Breakfast: Koffie met Melk, Delhaize Appelsien. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|