Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 83.49g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Икра Щуки, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Хлеб Столичный, Яйцо, Кофе, Valio Сыр Гауда. Lunch: Огурец (с Кожурой), котлетки из индейки с творогом, Чечевица Вареная. Dinner: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Bite Интеллект. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна@иванова's Weight History
|