|
Девочки, жду советов, вес стоит🤨
|
1366 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 75.89g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Творог 18%. Lunch: Льняное Масло, Базилик, Помидоры, Говядина Отварная, Макфа Макароны. Dinner: Сыр Фета, Салат Ромэн или Соз, Огурец, Яичный Омлет. Snacks/Other: Миндаль, Клубника, Йогурт Домашний. more...
|
|
 Comments
julia.tkachenko какой бред вы написали, извините
04 Jun 18 by member: jorisin
|
Добавьте силовые тренировки.
04 Jun 18 by member: tlmnblk
|
Алена, какую норму РСК для похудения насчитало приложение? 1400?
04 Jun 18 by member: Swetlana67
|
Судя по вашему диетическому календарю это около 1500. Если Вы записываете здесь все продукты - едите очень мало. Организм ушел в отказ и не хочет больше отдавать потому что его плохо кормят. Выведите БЖУ на расчетную норму и начинайте разгонять метаболизм, тогда и на 1800 сможете терять вес.
04 Jun 18 by member: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena091's Weight History
|