|
Блин, ну наконец-то уверенная шестерка на весах!
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 165.19g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Каждый День Гречка, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 2%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|