|
На днях сделаю замеры ☺️
|
45.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 28.72g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Бахетле Сметанник, Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло. Lunch: Чай, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Рис со Свининой. Dinner: Чай, Финик, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Клубника, Polaris Мороженое Salwadore. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilseyar_k's Weight History
|