Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 97.96g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Heinz Острый Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|