Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 76.47g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Помидоры, Рыба Копченая, Пшеничный Хлеб, Оладьи, Зеленый Чай, Плавленный Сыр, Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб. Lunch: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ашан Финики Отборные Тунис. Dinner: Соль, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Оливковое Масло, Натуральный Сыр, Помидоры, Лук, Картофель. Snacks/Other: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Bounty Шоколадный Батончик, Печенье, Рыба Копченая, Вермишель, Жареный Картофель, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|