|
Когда я потеряла здоровье,похудела,я все продолжала считать калории в приложении.И продолжаю до сих пор,хоть сбросила больше,чем хотела.Я не могу остановиться считать калории.Это уже стало частью жизни за почти пол года.Это будто болезнь.Как от этого отучиться,когда все мои мысли только о еде?Когда я ем и когда не ем,я думаю о еде,расписываю в дневнике,что буду есть,планирую,ем из маленьких тарелочек маленькими приборами.Отказываюсь есть незнакомую еду.Как это остановить?Что за зависимость?
|