Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 84.98g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Красная Цена Сыр Гауда, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Щи с Курицей, Черешня. Dinner: Красная Цена Сыр Гауда, Черешня, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|