Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 34.64g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Медовик, Шоколадный Торт, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Окей Манго, Ашан Личи, Медовик, Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Картофельный Суп, Гармония Сметана 20%. Dinner: Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Славянка Золотой Степ (19г), Простоквашино Сметана 15%, Халва, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Своя Компания Медовик. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razymnaa_sereda's Weight History
|