Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 71.52g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Экомилк Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лента Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Babybel Сыр Mini, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Овсянка на Молоко-Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бигус с Курицей. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Сметанин Тан 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Лента Сыр Адыгейский, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramshish's Weight History
|