Если уложились то почему слабак?
30 May 18 by member: lynx-89
|
30 May 18 by member: _.Semenov_
|
слабак, потому что пузо снова выпирать стало 😂😂
30 May 18 by member: Tamilla Marrin
|
Я щас сижу с чувством тяжести на остановке, как жирный птыц на тоненькой веточке
30 May 18 by member: verandation
|
30 May 18 by member: Tamilla Marrin
|
Как с таким количеством блюд можно было уложиться? Одна Филадельфия 500 кк
30 May 18 by member: Anya171009
|
дорогая Аня! это не Филадельфия, а Киото Рору из Якитории. и там 325кк
30 May 18 by member: Tamilla Marrin
|
Anya, может человек весь день не ел. И каллорийность Филадельфии примерно 140 кк на 100 грамм. Не знаете - не говорите
30 May 18 by member: kovalegr
|
вот именно) завтрак и обед был на 550кк. а ужин на 600кк. до 1800кк у меня еще и запас остался. но чувствую, что не нужно уже 😂
30 May 18 by member: Tamilla Marrin
|
Так 325 ккал это в 100 грамм. А тут около 300 грамм только Филадельфии . Вы неправильно считаете
30 May 18 by member: tttoty
|
То есть не в Филадельфии, а в киото рору ваших
30 May 18 by member: tttoty
|
а что за странная цифра в 1800 кк? вы худеете или наоборот поправляетесь?
30 May 18 by member: annmoc
|
Сразу так роллов захотелось) Надо устроить себе маленький праздник 🎉
30 May 18 by member: kateshipicyna
|
Девочки,а во сколько калорий нужно укладываться чтобы худеть?
30 May 18 by member: borsa08
|
ну слушайте, там написано 1 порция - 325кк
30 May 18 by member: Tamilla Marrin
|
мне так рассчитало приложение. рост 160, хочу весить 47. жизнь у меня достаточно активная, я музыкант , играю на флейте (знаете сколько сил уходит, чтобы дуть в эту дудку по 2-3часа каждый день? не знаете!)
30 May 18 by member: Tamilla Marrin
|
почему же не знаю, как в дудку дудеть , у меня дочка дудит как раз, седьмой год уже. нетолстая, значит работает дудка то.
а возраст какой? вам 1300 калорий надо, кмк... не более того.
30 May 18 by member: annmoc
|
borsa08 - каждому свое.. по приложению - рост вес возраст, образ жизни
ну и выдает. 1800 для молодой маленькой девушки это очень много. так не похудеешь. разве что надо марафоны каждый день еще бегать
30 May 18 by member: annmoc
|
Тамилла, мне приложение так же посчитало🙈
Рост 157. Но мне кажется, оно неверно считает. Для меня - перебор. Потом считал друг-тренер-нутрицевт и вышло меньше, гораздо. Вот.
30 May 18 by member: kateshipicyna
|
мне 21год. ну в принципе-то и не страшно, я все равно ем меньше , чем мне тут предлагают
30 May 18 by member: Tamilla Marrin
|