redkoks's Journal, 30 May 18


View Diet Calendar, 30 May 2018:
2067 kcal Fat: 45.33g | Prot: 96.55g | Carbs: 310.07g.   Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Hochland Твороженный Сыр, Мистраль Отруби Овсяные, Честное Коровье Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Белый Лаваш. Dinner: Лаваш Армянский, Куриное Крыло, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры. Snacks/Other: Курица Гриль, Диетмарка Отруби Ржаные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
1730 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Как? Вкусно? 😉 
30 May 18 by member: ananasiam
Замороженный банан и любой фрукт, вжух и такая же вкусняшка)) 
30 May 18 by member: Stasya_cat
Тяжело раздобыть замороженный банан в пробках 😅 
30 May 18 by member: redkoks
Вообще зашла за протеиновым, но его разобрали 😱😭 
30 May 18 by member: redkoks
Вообще зашла за протеиновым, но его разобрали 😱😭 
30 May 18 by member: redkoks
Только сегодня съела такое. Очень даже приличное морожен и калорий минимум,что не может не радовать 
30 May 18 by member: nataher05
Вот бы сахар ещё не было в составе  
30 May 18 by member: redkoks

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


redkoks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.