Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 28.40g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Брынза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Мохито, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|