Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 46.83g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Ашан Финики Отборные Тунис, Сметана, Творог, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Сливы, Сливочное Масло, Сахар, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|