Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 76.30g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Фундук Фундук, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой, Кокос, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Фундук Фундук. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Здравник Цикорий Растворимый, Окей Манго. Snacks/Other: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Макдоналдс Большие Креветки (6). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|