Kate__Klein's Journal, 29 May 18

Смотря какой вариант ты вбиваешь в fs. Если взвешиваешь вареную - то в поиске так и ищи варёная курица. Но вообще, правильней и точнее взвешивать до приготовления. Куриная грудка в вареном виде весит меньше намного, а каллории в ней те же что и в сырой 

В сыром) 

Я всегда считаю в готовом виде, ты же ешь не сырую еду 

В сыром 

Я всегда взвешивала сырую,но сегодня задумалась, ведь там реально 1/3 воды, которая испаряется при готовке, если например жарить😒А калорийность пишут не учитывая что в ту же грудку закачивают воду для имитации большего веса🙄😬 

ой я что то сама теперь задумалась . правильно ли я считаю .Если я ем варёную курицу я взвешиваю и забиваю в приложении вареная курица. А если я варю супчик то сырая курица и там например сырая морковь.и потом считаю калонаж самого супа исходя из калонажа сырых продуктов они же никуда из кастрюли не делись ?Правда в этом приложении очень неудобно это делать .или я не умею . 

Супы например или сложно составные блюда можно считать на сайте http://www.calorizator.ru/analyzer/products. Там ваодишь все взвешенные ингредиенты, а на выходе получаешь калорийность на 100 г уже готового блюда. Потом эти данные вводишь уже в приложение как свое блюдо (главное белки, жиры и углеводы, написанные на выходе на сайте - тоже прописать здесь) 

Посчитать не проблема и приложений много и на листочке могу .Но как сюда внести плиз ((  

Извините уточню вопрос как добавить свое блюдо я умею .Но вот суп я готовлю на 2 дня .Как быть ? Совсем замучилась (.Стала на один раз готовить .оч не удобно .Ну просто очень.Второй день бульенчика хочу но как подумаю( 

Вот у меня тоже вопрос: на упаковке филе(или печени,рыбы и т.д) написана калорийность- т.е.производитель имеет в виду калорийность в сыром виде или с учётом уварки уже? 

Производители пишут калорийность сырой продукции, как и крупы, так и мясо. Если пожарите курицу, сварите или запечете калорийность готового продукта на 100г будет отличаться от сырого, как и между собой 

готовом 

А мне никто и не поможет (( 

Любовь Кулагина, посчитали кбжу продукта и пишите в поиске суп, в самый конец листаете, там будет добавить еду и дальше поймёте как вносить) потом этот рецепт можно взять из сохраненных рецептов. Это если с телефона. Если на сайте там есть справа добавить свою еду и дальше по инструкции. Надеюсь я так поняла вопрос  

Непонятно ((.Я наверное тупее тупого.А зачем варить мясо сначала и потом вытащить?....Я считаю так ваще неправильно или я что то не понимаю только пожалуйста не обижайтесь .Вы же в таблице потом какое мясо укажете ?Я когда другим приложением пользовалась там можно было например пол порции указать или треть или в миллилитрах.Я считаю калорийность так .В кастрюле 200 г мяса ( беру по сырому).+ 50 морковки + 50 лука + 100 цветной капусты .( Все тоже по сырому).Сумма калорий после варки не меняется они же не убегают из кастрюли а вода ноль даже если выпариться .Если например калорийность супа получилась 500 .То если я разделяю его на 2 раза то 250 на прием?.Нет я конечно читала в инете и считала пару раз с учётом выпаривания на 100 г как положено но думаю это не критично я ж его не на 20 порций на неделю а на две делю (.Или я не то толь лыжы блин не те .не понимаю ((((((((.Походу съем я отварной курочки посчитаю по таблице и фиг с супом и другими блюдами (((( 

в калоризаторе удобно считать-вводишь рецепт и программа насчитывает ккал на 100 гр. я так делаю 

1011Ю ,как добавить еду я знаю . Вопрос как ввести еду и съесть тока например половину .вот что у меня не получается.,((. Простите я наверное не правильно вопрос сформировала . 

О кажется плотный завтрак включает мозг!!! Я поняла добавить в свою еду не всю порцию с ее калорийностью а 100 г !!И если съела 250 то программа сама посчитает (((.Девочки спасибки)))